2018'05.11 (Fri)

肉体改造!?

5月11日
広島ブログ




 連休明けて、自分のお腹を見て 凹む・・・orz

肉体改造しなければ!?

 と、言う事で、息子が置いて行った筋トレグッズにて

筋トレ実践中。 

DSC_0782_20180511173950a67.jpg

体のあちこちから、「ポキ、ペキ!」と異音?!


ビールも断つ!   

でも、週末は呑む!


食事もゆっくり食べて、血糖値の急上昇を抑える!

が・・・1時間かけてゆっくり焼酎を呑んでる自分。

アホ


そして、タバコ!! 禁煙!!

禁煙することを辞めました。



おわり
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